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Boost your Day at DeROSE Matosinhos

Boost your Day at DeROSE Matosinhos

Duration:1 hour total
Includes:Drinks and 1 ticket
Languages:All languages welcome

About your host

Somos a Sonia e a Judite, amigas de projectos de vida e de trabalho. A Sonia descobriu o DeRose Method em 2004 e tornou-se instructora em 2006. Fundou a primeira escola em Londres em 2008 e adora ensinar o seu estilo de vida proporcionando experiências transformadoras. A Judite é apaixonada por tudo aquilo que se relaciona com comportamento humano e despertar de consciências. Treinadora em Alta…
Sonia
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Sonia
Sonia

What we’ll do

Começa o teu dia dando um boost à tua vida! Quando chegares ao DeRose Method Matosinhos, irás ser recebido por mim e ficarás a conhecer este espaço cultural, de Alta Performance e Qualidade de Vida, junto à praia de Matosinhos. Depois irás fazer uma aula de 1 hora, totalmente prática, com poderosas técnicas respiratórias, técnicas de tonificação muscular, flexibilidade e estabilidade, exercícios…

What else you should know

Por favor, avisa-me de tiveres algum problema de saúde ou condição física que poderá condicionar a tua prática. Crianças com menos de 16 anos não são permitidas. Tenta chegar c/ 10 min de antecedência

What I’ll provide

Drinks
Chai ( uma típica bebida indiana )
Tickets
Pocket book acerca da nossa prática/estilo de vida

What to bring

Roupa confortável

Where you'll be

O DeRose Method Matosinhos é um espaço confortável, charmoso, com um ambiente familiar e alegre, muito próximo da conhecida praia de Matosinhos e parque da cidade do Porto. O objetivo é que te sintas em casa e parte da nossa alegre família. Nós temos à tua disposição uma biblioteca, uma espaço gourmet, um espaço de convívio, vestiários e cacifos onde guardares os teus valores, WC’s e duas amplas salas de prática com tudo aquilo de que necessitas.

Keep these in mind

Cancellation policy

Any experience can be cancelled and fully refunded within 24 hours of purchase.

Communication policy

Always communicate through Airbnb. To protect your payment, never transfer money or communicate outside of the Airbnb website or app.

Guest requirements

Up to 10 guests ages 16 and up can attend.

More tips

Por favor, avisa-me de tiveres algum problema de saúde ou condição física que poderá condicionar a tua prática. Crianças com menos de 16 anos não são permitidas. Tenta chegar c/ 10 min de antecedência
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From $46/person
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